日本茶サロンー美容・健康に効果抜群!日本茶のヒミツー

美容・ストレス・健康に効く万能薬!!〜日本茶の効果・成分・おいしいお茶の淹れ方を紹介します〜

2019年やること書き出し

こんにちわ、日本茶サロンオーナーのShunSukeです。

お正月は食べてばかり。

 

日本茶(緑茶)に含まれるカテキンは、

1、血液の流れをよくして新陳代謝を高めてくれる

2、脂肪の吸収を抑制してくれる

効果があります。

 

また、日本茶(緑茶)に含まれるカフェインも代謝を高め脂肪を燃やしてくれます。

 

食べ過ぎのシーズンに日本茶は活躍してくれます。

 

さて、2019年が開幕し、3日が経ちました。

ぼーっとしてたら一年がまたあっと言う間に終わっちゃう(笑)

きちんと目標を持って、1日1日を過ごしていきたいです。

 

2019年やること!

・日本茶インストラクターの取得

・日本茶講座を10回以上開催する

・50種類以上のお茶を飲む

・日本茶の産地へ旅をする

・インスタ365回発信

この5つを目標として頑張ります!

 

2019年12月31日に「すべてクリア!やったぞー!!」と言えるように頑張ります。

 

日本茶サロン ShunSuke